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Yoga Nidra: Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

Yoga Nidra Tiefenentspannung befl gelt K rper und Geist Oft f llt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung die Ihnen hilft Stress zu bew ltigen und geistige und inn

  • Title: Yoga Nidra: Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist
  • Author: Christine Ranzinger
  • ISBN: 3432100515
  • Page: 216
  • Format:
  • Oft f llt es im hektischen Alltag schwer zur Ruhe zu kommen und sich selbst nicht zu verlieren Yoga Nidra ist eine heilsame Tiefenentspannung, die Ihnen hilft Stress zu bew ltigen und geistige und innere Ausgeglichenheit zu erfahren Beim Schlaf der Yogis k nnen Sie alle Anspannung loslassen, zu sich und Ihrem inneren Wesenskern finden und Energie tanken.Einfacher Einstieg Audio CD einlegen und sogleich eintauchen in das Herz des Yoga.Zwei Richtungen des Yoga Nidra die bekanntere und etwas l ngere aus der Bihar School und eine k rzere aus der Himalaya School Sie w hlen den f r Sie passenden Weg.Wunderbares Duo Mit dem zus tzlichen bungs Flow aus dem Yin Yoga erhalten Sie die passende Einstimmung in Ihre Yoga Nidra Praxis.

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      Christine Ranzinger

    About Author

    1. Christine Ranzinger says:
      Christine Ranzinger Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Yoga Nidra: Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist book, this is one of the most wanted Christine Ranzinger author readers around the world.

    Comment 842 on “Yoga Nidra: Tiefenentspannung - beflügelt Körper und Geist

    1. None says:
      Durch Yoga Nidra hat sich das Bewusstsein f r meinen K rper verbessert Es f hrt einen perfekt ins hier und jetzt F r Menschen mit viel Stress ist es perfekt.Bei der E Book Version braucht man allerdings f r die Audiodateien immer eine Internetverbindung Wer also kein Inet hat, sollte sich das Buch kaufen.

    2. None says:
      Ein kleines, handliches Buch optisch toll aufgemacht.Die Farbgebung symbolisiert schon das gew nschte Ziel.Ich hatte mit Yoga noch nicht viel zu tun.Kenne seit kurzem das Buch Faszienyoga und so traute ich mich an Yoga Nidra heran.Yoga erschien mir immer als nicht machbar ab einem gewissen Alter und Zustand des R ckens Yoga Nidra zielt nicht auf spektakul re bungen und Stellungen, sondern zeigt verschiedene Wege zu Ruhe und Entspannung.Buch kam mir gerade wie gerufen Man kann mit dem Buch beginn [...]

    3. None says:
      Dieses wertvolle, kleine, B chlein vom Trias Verlag, nur 8,5 x 15,5 cm gro , ist sehr handlich und verf gt ber 72 Seiten Es enth lt zus tzlich eine Audio CD zum besseren Einstieg in die Tiefenentspannung, den Schlaf des Yogi , wie man es nennt.Yoga Nidra kommt aus den altindischen Sanskrit und bedeutet bersetzt Schlaf Swami Satyananda ist der Begr nder der Bihar Schule des Yoga Nidra und es zeigt wie noch heute diese besondere Tradition gepflegt wird und die durch entsprechenden positiven Leits [...]

    4. None says:
      Klein und fein, so m chte man das neueste Werk von Christine Ranzinger betiteln Die Tiefenentspannung des Yoga Nidra wird in einem gut 70seitigen Booklet und vor allen Dingen auf einer beiliegenden CD hervorragend erm glicht Yoga Nidra ist nicht nur die klassische Entspannungsform des alt indischen Yogas, sondern dar ber hinaus eine reiche Quelle bewusster Achtsamkeit, die von der Autorin wunderbar pr sentiert und erm glicht wird F r den kleinen Preis ist das auf jeden Fall ein gro es Geschenk.D [...]

    5. None says:
      Dieses sch ne Buch eignet sich wunderbar f r kleine Auszeiten im Alltag Die Hintergr nde von Yoga Nidra sind klar und anschaulich erkl rt und durch die beiliegende CD einfach zu praktizieren Hinlegen, entspannen, zur Ruhe kommen Eine sch ne Erg nzung sind zudem die im Buch beschriebenen Yin Yoga bungen Empfehlenswert f r Yogis und alle, die zur Ruhe kommen wollen Keine Vorkenntnisse notwendig.

    6. None says:
      Das Buch ist ein wunderbarer Leitfaden um in die Tiefenentspannung zu kommen Dabei finde ich neben den Handlungsanweisungen geschichtliche Entwicklungen, wissenschaftliche Ans tze und konkrete Erfahrungswerte als St tze, die mir helfen selbst f r mich die Tiefenentspannung zu finden Die CDs sind f r mich ideal, wenn ich super gestresst bin und runter kommen m chte, z.B wenn ich nachts nicht mehr einschlafen kann Ideal zum Loslassen aller Sorgen, sich selbst sp ren und wieder auftanken.

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